Dao Qi Gong München

Qi Gong:Die positive Bewältigung des Alltags, der bei vielen Menschen in zunehmendem Maße geprägt ist durch hohen beruflichen Druck, häufig auch durch Stress in der Familie und der Partnerschaft, ist ein wichtiger Aspekt des Qi Gong und Tai Ji Quan. Sanfte, fließende Bewegungen führen zur Entspannung des Körpers und Ausgeglichenheit des Geistes. Ein weiterer Aspekt ist die heilende Wirkung: Qi Gong ist nichts weniger als die Basis der Traditionelle Chinesische Medizin, der Akupunktur. Viele körperliche Beschwerden und auch seelische Erkrankungen lassen sich heilen oder zumindest lindern.Tai Ji Quan, Tai Chi Chuan:hat seinen Ursprung in den Kampfkünsten. Grundprinzip ist dabei, das Starke und Feste durch das Sanfte und Nachgiebige zu überwinden. Weiche, fließende Bewegungen voller Ausdruck und Schönheit aktivieren und harmonisieren das Qi, den Fluß der Lebensenergie. Da die innere Kraft anstelle von Muskelkraft gefördert wird, ist Tai Ji Quan für jung und alt gleichermaßen geeignet.